Ta ut menskopp

Gör så här

Istället för att dra rakt ut, som du kanske gör med en tampong, ska du först trycka ihop menskoppen lite. Då släpper det lilla suget som bildas när koppen sitter tätt mellan slidväggarna.

Grip basen, inte bara stilken

Stilken är till för att hitta koppen, men grip alltid om koppens bas för att ta ut den. Tryck in sidan med ett finger för att släppa vakuumet.

Töm i toaletten

Töm koppens innehåll i toaletten och skölj den med kallt vatten innan du sätter in den igen.