Sova med menskopp

Sov hela natten med menskopp

Det kan vara svårt att sova gott när man har mens. Den som blöder rikligt behöver ofta gå upp flera gånger per natt för att byta mensskydd. En av de mest uppskattade fördelarna med menskopp är att du kan sova ostört hela natten.

Hur gör man?

Töm koppen och sätt in den innan du lägger dig. När den sitter rätt känner du inte av den alls. Menskoppen kan sitta inne i upp till 12 timmar och rymmer betydligt mer än en tampong. Vissa blöder mer på natten och andra mindre — prova dig fram vilken storlek som passar dig.

För nybörjare

Om du är ny med menskopp rekommenderar vi att du väntar 2–3 menscykler innan du sover med den, så att du hinner lära dig tekniken ordentligt. Lyssna på din känsla — du vet bäst själv när du är redo.

Placering

Om koppen känns obekväm när du ligger ned eller gör konstiga ljud, testa att ta ut och sätta in den igen. Rätt placering eliminerar alla obehag.

Hygien

Tvätta alltid händerna med tvål och vatten innan du hanterar koppen. Lägg aldrig koppen på osanerade ytor. Koka den innan användning efter längre uppehåll.

Friheten att sova ostört

När du väl fått in tekniken kommer du snabbt märka hur mycket menskoppen underlättar. Ingen oro för läckage, oavsett om du sover hemma eller borta.