Hur viker man en menskopp?

Vika menskopp — enklare än du tror

För att det ska bli enklare och bekvämare att föra in din menskopp kan du vika den. Silikonet gör att den är både mjuk och lätt att vika ihop. Koppen ser stor ut men när den är ihopvikt blir den ungefär lika smal som en tampong.

C-vikning

Den vanligaste tekniken. Platta till koppens öppning och vik den på mitten så att den bildar ett C. Du kan sedan runda av C-formen lite för att göra insättningen ännu enklare.

Spetsvikning

Platta till koppen och vik ena sidan över den andra, som att vika en servett till en triangel. Det skapar en spetsig kant som kan vara lättare att föra in.

Rullad topp

Liknar C-vikningen men en sida rullas inåt, vilket skapar en kompakt och rundad topp som är idealisk för insättning.

Ensidig tryckning

Tryck in ena sidan av koppen inåt för att skapa en smal spets medan koppen förblir kompakt och avlång, ungefär som en tampong.

Tips vid insättning

Menskoppen vecklar automatiskt ut sig när du släpper den inuti. Insättningen ska aldrig göra ont. Om det känns svårt kan du använda varmt vatten för att mjuka upp silikonet eller vattenbaserat glidmedel. Undvik oljebaserade produkter då de kan skada silikonet. Med övning hittar du snabbt den teknik som passar dig bäst.